2 Comentarios

Gran selección esta semana, con dos temas que me fascinan: la demografía mundial y el ejercicio de fuerza. Llevo años intentando convencer a mucha gente de que no tenemos que esperar a coger años para remediar los problemas de la edad, sino encontrar rutinas que nos haga más resistentes a aquello que la vida nos pueda traer. Y precisamente el ejercicio de fuerza y socializar son dos pilares, a mi parecer, para garantizar una mejor experiencia vital.

Lo del invierno demográfico, da para mucho más. Quizá algún día pille un puñado de mapas para hablar de ese posible apocalipsis silencioso.

Expand full comment